Bei neuroplastischem Schmerz handelt es sich um eine Schmerzwahnehmung des Gehirns, obwohl es keine akute Gewebe- oder Nervenschädigung (mehr) vorliegt. Die Schmerzwahrnehmung kann gezielt verändert werden.

Unsere individuellen Arbeitsstile – geprägt durch unbewusste Denk- und Verhaltensmuster, sogenannte Meta-Programme – beeinflussen nicht nur unsere Zufriedenheit, sondern auch, wie wir mit Kollegen, Mitarbeitern und Vorgesetzten interagieren.

Sie stecken in Ihren negativen Gefühlen fest und wissen nicht, wie Sie diese verändern können?

Wie man durch gezieltes, regelmässiges herzzentriertes Atmen Stress und Cortisol nachhaltig reduzieren kann.